7 settembre a Rodano: Pilates Matwork

Corsi di Pilates a Rodano e Segrate

 

Corso di Pilates Matwork

Condotti da Alice Donelli

Sono aperte le iscrizioni, le lezioni partiranno non appena si sarà formato il gruppo, la prima lezione è libera e gratuita.
I corsi saranno tenuti nei giorni di lunedì e mercoledì

Questo metodo consente di individuare i propri punti di forza e di debolezza, fornendo gli strumenti per lavorare nella giusta direzione. Attraverso gli esercizi, tutto l’organismo acquista vigore ed equilibrio.
Il Pilates ha lo scopo di rinforzare il centro dell’organismo attraverso l’utilizzo dei muscoli addominali e della muscolatura profonda; migliora progressivamente la per coordinazione, il bilanciamento e allineamento del corpo.
Per approfondimenti: http://www.kailashiatsu.it/pilates-matwork/

Rodano, presso il Centro Culturale La Elle, Via Turati, 7
Lunedì dalle 19.30 alle 20.15
Mercoledì  dalle 11.00 alle 11.45

Per info e prenotazioni: info@kailashiatsu.it • Tel. 331.7903648

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