Archive for Eventi

2° Convegno Progetto Famiglia:
Disequilibri, uno sguardo alla tradizione orientale

7 aprile a Segrate

Il Direttore Didattico di Kaila Elisabetta Joshin Galani parteciperà come relatore al 2° Convegno Progetto Famiglia organizzato da Vera Salus e il Comune di Segrate. Tratterà il tema:

Disequilibri, uno sguardo alla tradizione orientale

L’incontro si terrà presso la Sala Polifunzionale Centro Verdi in via XXV Aprile a Segrate
(clicca per visualizzare la mappa)

Programma

Ore 16.30: Malattia, cibo e destino
A cura di Roberto Calcaterra
Gastroenterologo, Omeopata e Medico di Famiglia

Ore 17.15: Alzheimer Cafè: quando l’autosufficienza inizia a vacillare
Momento di sensibilizzazione e sostegno

A cura di Barbara Avogadro
e Liliana Vettor collaboratrici di Sagittarius Progetto Famiglia

Ore 17.30: Disequilibri: uno sguardo alla tradizione orientale
A cura di Elisabetta Joshin Galani
insegnante e operatore Zen Shiatsu, insegnante Yoga Meridian
Ore 18: Discussione e conclusione

Prenotazioni: Poliambulatorio Vera Salus
tel 02.2131690 – poliambulatorio@verasalus.com

Qi Gong: partenza corso con lezione gratuita
2 febbraio a Segrate

Movimenti dolci e armonici per ritrovare la propria energia, una ginnastica orientale ideale per ogni età

 

Inizia il tuo percorso, con le lezioni di Qi Gong, dalla saggezza orientale potrai imparare semplici movimenti per sentire i benefici alla schiena, alle articolazioni, muscoli e tendini.

  • Combatte le malattie e rallenta il processo di invecchiamento, adatto anche in periodi di convalescenza per riattivare le proprie energie.
  • Esercizi a favore degli organi interni, sul sistema digestivo ed immunitario.
  • Con il tuo corso di Qi Gong coltiverai la calma e la serenità, promuovendo l’armonia con corpo e mente spirito.
  • Nessun rischio, nessun effetto secondario.

Le lezioni saranno tenute alle ore 11,30 a Segrate presso la Sala Benessere della Farmacia Zucca, in via Roma 8 (vedi mappa – sede di Segrate).


Compila questo modulo per prenotare la tua lezione gratuita o telefona allo 331.790.3648.

Seleziona un modulo valido
Per saperne di più vai alla pagina dedicata al Qi Gong
Sala Benessere Farmacia Zucca
Via Roma 8 Segrate
Info e prenotazioni: info@kailashiatsu.it – 331.790.3648

Shiatsu: Master Tecniche e Kata: Il Piede
11 Novembre a Sanremo

Il PiedeUn quarto delle ossa del corpo è collocato nei piedi. Ogni piede ha ventisei ossa, trentadue articolazioni, cinquantasei legamenti e trentotto muscoli.
La base del nostro organismo è chiaramente una struttura pesata per eseguire movimenti molto complessi.

Presso Calida Wellness
Via Escoffier 3 Sanremo
Per informazioni e iscrizioni: info@kailashiatsu.it
Tel. 331.7903648

 

 

Yoga, Shiatsu, QiGong:
scegli la tua lezione Open
7 e 10 ottobre a Segrate

Kaila OpenDays
Inizia il nuovo anno ripartendo da te, con una pratica che ti restituisca energia e vitalità, vieni a conoscere e a praticare con l’associazione Kaila asd a Segrate.
Il miglior modo per poter scegliere quale pratica fa per te è quella di provarla direttamente,
partecipa iscrivendoti ad una lezione gratuita scegliendo tra le seguenti:

Sabato 7 Ottobre ore 15 Corso Yoga Mamma & Bebè
Sabato 7 Ottobre ore 16 Corso Shiatsu
Martedì 10 Ottobre ore 16.30 Yoga Kids
Martedì 10 ottobre ore 17.30 Yoga Adulti
Martedì 10 ottobre ore 18.30 Qi Gong

 

A Segrate, presso la Sala Benessere della Farmacia Zucca
in Via Roma, 8 (mappa)
Si prega di arrivare almeno 10 minuti prima dell’inizio delle lezioni.

Iscrizione ad una lezione di prova gratuita

I dati da te inseriti saranno utilizzati esclusivamente per l'invio di informazioni relative alle attività di Kaila, potrai richiedere la cancellazione dei tuoi dati in qualunque momento, scrivendo a info@kailashiatsu.it
Gestiamo i tuoi dati responsabilmente, per saperne di più:

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Invio

Yoga, Shiatsu, Pilates, QiGong:
scegli la tua lezione Open

Kaila: Fermati e respira
Inizia il nuovo anno ripartendo da te, con una pratica che ti restituisca energia e vitalità, vieni a conoscere e a praticare con l’associazione Kaila asd a Rodano.
Il miglior modo per poter scegliere quale pratica fa per te è quella di provarla direttamente,
partecipa iscrivendoti ad una lezione gratuita scegliendo tra le seguenti:

Lunedì 18 Settembre

Yoga Meridian orario: 18,30 − 19,30
Pilates Matwork orario: 19,40 − 20,40

Mercoledì 20 Settembre

Hatha Yoga orario: 19 − 20

Sabato 23 settembre

Corso Zen Shiatsu orario: 09.00 12.00
Yoga Bimbi orario: 16.00 − 16.45
Qi Gong orario: 17.00 − 18.00

Si prega di arrivare almeno 10 minuti prima dell’inizio delle lezioni.

Iscrizione ad una lezione di prova gratuita

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Yoga Meridian: incontri open al Giardino di Villa Mora
18 giugno a Pantigliate

Festa della Pace

Lezioni all’aria aperta condotti da E. Joshin Galani
Meridian Yoga

Ore 16: Lezione Respiro e Shiatsu
Ore 17 Lezione Yoga

Prenotate il vostro posto, vi aspettiamo con abbigliamento comodo e materassino
presso KAILA OPEN AIR
Giardino di Villa Mora P.za Comunale 10 Pantigliate (MI)
dalle 16.00 alle 18.00


Per informazioni e prenotazioni:
www.kailashiatsu.itinfo@kailashiatsu.it • 331.7903648
oppure Rino 329.20433007

Yoga Meridian Open: riparti con slancio
sabato 22 aprile a Rodano

Meridian Yoga
Lo Yoga dei Meridiani, definito “Yoga Giapponese – Makko Ho” o anche Zen Stretching è dato da una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di salute.
Come diceva Masunaga, ideatore di questi stretching e fondatore dello Zen Shiatsu “sono esercizi per una vita sana”, rilassano la muscolatura e stimolano il flusso di energia nei canali energetici, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale.
Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni, vengono eseguiti con una respirazione calma e profonda che in maniera assolutamente naturale, accompagna i movimenti.

Prenota la tua lezione gratuita di Yoga Meridian
Rodano – Largo 11 Settembre ( >mappa )

Per informazioni e prenotazioni :
www.kailashiatsu.it/Yoga Meridianinfo@kailashiatsu.it • 331.7903648

17, 24 e 31 Gennaio
Pioltello: la diagnosi energetica

Diagnosi energetica

Ricevere una valutazione energetica consente di avere delle risposte dalla parte centrale del nostro corpo, l’addome.
L’addome è l’universo in collegamento con tutto il resto del corpo e con tutti i nostri aspetti, fisici, psichici e emotivi.
La contrazione del ventre è come quella dell’anima: se il terapeuta resta in silenzio con la mano appoggiata sull’addome, slega il “filo legato al cuore”.
Questa consulenza ti darà delle risposte sul tuo stato energetico attuale.
Il nostro corpo parla e ci comunica squilibri in eccesso o deficit a cui poter far fronte. Ti verranno illustrate diverse possibilità per prenderti cura del tuo essere, che potrai utilizzare per una vita sana, serena e felice.
Per una valutazione energetica orientale, avere delle risposte sul tuo stato attuale.
Il nostro corpo parla e ci comunica squilibri in eccesso o deficit a cui poter far fronte con diverse possibilità che ti verranno illustrate.

Puoi prenotarti gratuitamente:
presso Psiche & Soma in Via S. Francesco 16 (Auxologico) Pioltello
Martedì 17, 24, 31 gennaio
dalle 8,30 alle 9,30

20 dicembre
Segrate: Yoga Mamma & Bebè

yoga mamma e bebe

Incontri pensati per le mamme ed i loro bimbi nei primi mesi.

Dedicarsi del tempo in tranquillità una piccola oasi di rilassamento ed esercizio fisico con vicino il proprio cucciolino.
Concedersi un’ora di Yoga: esercizi fisici, di respiro e rilassamento in armonia con i movimenti e le richieste del piccolo.
Un’ora di quiete e distensione in cui mamma e bebè condividono uno spazio di serenità, mantenendo la loro comunicazione emozionale attraverso il contatto corporeo fra carezze, coccole ed esercizi di allungamento.
Questi incontri hanno il valore di arricchire il legame mamma bebè, attraverso l’energia del respiro, dei movimenti del corpo. Vivere l’armonia di corpo e mente, per rigenerarsi per rigenerarsi avendo il proprio bimbo vicino e vivere insieme una sana esperienza energetica.

Naturalmente gli incontri sono aperti anche ai papà.

Come si svolge

Su comodi tappetini e copertina per il proprio piccolo, un’ora di totale relax in cui verrà mantenuto un contatto costante con il proprio bambino attraverso il respiro, la mano, col corpo, col sorriso e l’amore.
La lezione è composta in quattro fasi; tutte le fasi rispetteranno i tempi fisiologici dei bimbi: coccole, sonno, pappa, movimento, cambio. Le lezioni saranno all’insegna dell’armonia, per accordarsi e sintonizzarsi coi ritmi e bisogni del bambino.
Nell’armonia del respiro del movimento, nel tocco, nel gioco, vivere la complicità della comunicazione naturale ed energetica, sentire di vivere un momento di gioia e condivisione in una pratica da vivere in armonia col nostro piccino.

Prima fase

Cura l’aspetto della respirazione, contatto auto-ascolto e conoscenza del proprio respiro, seguiti da esercizi di corretta e profonda respirazione secondo il metodo orientale. Respirare bene e profondamente significa nutrire le cellule, lo spirito e l’anima. Libera da paure, tensioni, sentimenti negativi; far propria la respirazione profonda consente di non essere sopraffatti dagli eventi, mantenere la calma in tutte le situazioni anche quelle più difficili.

Seconda fase

Movimenti di riscaldamento yoga, semplici esercizi di stiramento, scioglimento coadiuvati da movimenti di auto shiatsu, basati sul riequilibrio della propria forza vitale, per tonificarsi, rilassare le parti tese ed imparare ad ascoltare il proprio corpo.

Terza fase
Makko Ho: Movimenti dolci del corpo, accompagnati dal ritmo del proprio respiro, in maniera fluida e naturale sciolgono le tensioni accumulate, sollecitando lo scorrere regolare dell’energia, lungo i meridiani energetici, collegati ad organi e visceri, per rinvigorirli e ristorarli.
Nel praticare questi esercizi si pone attenzione alla respirazione per ascoltare e sciogliere le proprie tensioni durante gli allungamenti; Il metodo è graduato e personalizzato, prestando attenzione a non forzare una postura o un respiro profondo.
E’ importante accettare il proprio limite del momento; la posizione raggiungibile senza sforzo sarà quella ottimale per il praticante in quel momento.
E’ controproducente insistere nel mantenere una posizione al di sopra delle possibilità del corpo.
Respiro dopo respiro movimento dopo movimento le posizioni saranno sempre più migliorate naturalmente, grazie alla ripetizione ed alla respirazione.
Il giusto atteggiamento deve essere quello di “imparare dal corpo e non dalla mente”. 
La mente deve essere semplicemente “aperta” nell’imparare in nuovo movimento, senza interferire con pensieri di “performance” ma mantenuta in uno stato di ascolto del proprio corpo.

Quarta fase
Rilassamento guidato. Promuovere il rilassamento corporeo in posizione sdraiata, e sperimentare un abbandono piacevole e rigenerante con il proprio bimbo.
E’ questa una fase di relax ma anche di recupero del corpo, che ritrova le sue energie e benessere. Sappiamo dagli studi quanto il rilassamento agisca sull´attività elettrica del cervello, sulla respirazione, sul battito cardiaco, sulla secrezione ormonale etc.
Il rilassamento guidato chiude la sessione di Yoga Mamma & Bebè promuovendo quel rilassamento che può aiutare ad abbandonare stati d’ansia e di stress e vivificare lo stato energetico e la concentrazione mentale.

A chi è rivolto

Alle mamme con bambini dalle 6 settimane in poi, (ognuno può scegliere il momento opportuno in base al parto e al post parto).
Questo gruppo prevede bambini che ancora non gattonano.
A tutte le mamme ed i papà che desiderano, nei primi mesi di vita del bambino, trovare uno spazio di rilassamento ed energia, mantenendo la presenza del proprio bimbo vicino.

Per rimettersi in forma dopo la gravidanza, riprendendo tono muscolare e mobilità e per avere un beneficio emotivo in questo nuovo momento di vita in cui è necessario sostenere un ruolo e responsabilità della neo-genitorialità. Per affrontare al meglio il cambiamento di corpo e vita.

Quando i ritmi della vita diventano sempre più accesi, è fondamentale trovare un momento di pace e calma, ricontattare e vivificare le proprie energie, condividendo questi momenti di naturalità di corpo e mente col proprio bambino, che percepirà la serenità dello spirito di questa pratica.

Benefici

Contribuisce a rafforzare il rapporto neonato-genitore tramite il contatto fisico e il linguaggio non verbale, permette la condivisione dell’esperienza di neogenitorialità e l’acquisizione di tecniche di rilassamento per il genitore e di rimando per il bambino.
La meditazione del respiro della prima fase, nel giro di poco tempo da effetti molto positivi sulla mente e sulla propria relazione con se stessi e gli altri.
La pratica costante di questi esercizi porterà ad un miglioramento della postura, del proprio aspetto, della propria armonia globale interna ed esterna.
Il corpo, sottoposto ad una saggia sequenza di posizioni, si contrae o si distende, permettendo lo spontaneo dissolversi della fatica della giornata e la tonificazione di tutte le parti muscolari e viscerali del corpo grazie ad un rallentamento funzionale del metabolismo.
Ogni postura del corpo rappresenta un atteggiamento. Quando la postura cambia, migliora, è perché lo scorrimento energetico ha ripreso il suo naturale corso, non più imprigionato.
Ogni volta che nel nostro corpo si blocca il “Ki”, l’energia, si verifica un deterioramento di una funzione fisica.
Le quattro fasi della sessione agiscono su tutti i piani dell’individuo, dal piano muscolare fino a quelli emozionale e mentale, consentendo al corpo di assumere, tramite movimenti lenti e specifici, quelle posizioni idonee ad eliminare stress e tensioni. Con il tempo, si interviene in maniera naturale, su tutta una serie di disfunzioni psichiche, fisiche e psicosomatiche che affliggono il corpo e la mente, per raggiungere una nuova consapevolezza di Sè.
Ogni risposta del corpo allo stretching darà responso dello stato di scorrimento del Ki nei meridiani.

I benefici nel praticare Yoga Meridian in dettaglio:

  • riscoprire il piacere di una vita sana e di una respirazione profonda
  • aumenta la circolazione energetica
  • migliora l’elasticità della cassa toracica e della funzione respiratoria
  • migliora la postura dando maggiore resistenza e flessibilità del corpo
a livello osseo, ha azione preventiva e di rallentamento dell’’osteoporosi
  • riduce lo stress, diminuisce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa
  • rinforza le difese immunitarie
  • abbassa i fattori di rischio cardiovascolare: il colesterolo, l’ipertensione
  • aumenta i livelli di antiossidanti nel sangue abbassando lo stress ossidativo, ecco perché ha un azione di ringiovanimento, anche sessuale
  • dona chiarezza mentale e tranquillità

Come si partecipa

Chiunque può partecipare a questo incontro, mamma e bambino, papà e bambino o entrambi i genitori con il loro bimbo; non è necessaria nessuna esperienza precedente o abilità specifiche nel movimento del corpo.
Tappetino antiscivolo, coperta per il bimbo, abbigliamento comodo in fibre naturali

Frequenza

Ciclo di 5 incontri, 1 Lezione settimanale il martedì dalle 11.00 alle 12.00
A Segrate presso la Sala Benessere della Farmacia Zucca in Via Roma 8
Prossimo ciclo:
20 Dicembre
3 Gennaio
10 Gennaio
13 Gennaio
17 Gennaio

17 dicembre
Milano: Aver cura del corpo – Conferenza Open

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Il Centro Studi Kaila apre con questo incontro, una serie di appuntamenti che avranno come denominatore comune l’aver cura del proprio corpo da un punto di vista energetico, fisico ed intellettuale.
La prima conferenza vuol portare l’attenzione sull’aspetto dell’inquinamento, quello esterno con cui conviviamo tutti i giorni, e quello interno che ci può essere in periodi della nostra vita.
Anche un corpo apparentemente sano ha bisogno di essere ripulito quotidianamente dalle sostanze tossiche.
Possiamo intervenire sul riequilibrio energetico con il trattamento Zen Shiatsu.
Scopriremo anche come migliorare il metabolismo cellulare grazie alle biotecnologie applicate post massaggio.
L’evento è organizzato in collaborazione con il Progetto Quantum Italy, di cui sarà aperto lo shop per i tuoi regali di Natale.


Nel pomeriggio sarà possibile ricevere mini trattamenti shiatsu di 15 minuti sulla schiena e puoi già prenotarti
telefonando allo 331 7903648 o inviando una mail a info@kailashiatsu.it.
Sarà aperto lo shop Kaila per i tuoi regali di Natale.

Da non perdere!

Relatori:
E. Joshin Galani – Insegnante ed Operatore Zen Shiatsu
Marcello Daleno – Consulente Manager del Progetto Quantum Italy

Alle ore 17.00
Presso Uscio e Bottega – Via Ronchi 39 Milano

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