Archive for Seminari

27 febbraio
Rodano: Conosci e cura la tua schiena

3 incontri teorico-pratici aperti a tutti

Chiunque voglia occuparsi della propria schiena e quella degli altri, praticanti shiatsu, corsisti Yoga, corsisti Stretching, operatori del benessere.
un sabato al mese dalle 10.00 alle 12.00
27 Febbraio 2016 – Il tratto lombare
12 Marzo 2016 – Il tratto dorsale
9 Aprile 2016 – Il tratto cervicale
Condotti da Ilaria Zardi

Primo incontro: sabato 27 febbraio:

Il tratto lombare

(partendo dalle fondamenta i piedi, caviglie, ginocchia e anche)

Tutti almeno una volta nella vita hanno avuto a che fare con il mal di schiena. Le cause più comuni sono da ricercare nelle posture sbagliate, nelle tensioni muscolari accumulate nel tempo, nella scarsa attività fisica e nello stile di vita.
osso_sacro_shiatsuQualunque sia l’entità e la frequenza del disturbo, il mal di schiena deve essere considerato come un segnale che il corpo ci invia per indicare che qualcosa a livello della colonna vertebrale non funziona correttamente.

La pratica yoga ci invita a rimanere sempre in ascolto del nostro corpo per imparare a capire come riconoscere i campanelli di allarme e quali sono i migliori esercizi per rinforzare la schiena e prevenire la possibilità che il dolore si ripresenti e si intensifichi.

Negli incontri che abbiamo organizzato approfondiremo la conoscenza del rachide dal punto di vista anatomico e la stretta relazione esistente tra il benessere muscolare e l’efficienza fisiologica.

Condivideremo consigli utili a portare lo yoga nella vita di tutti i giorni, al lavoro, a casa e nei piccoli movimenti quotidiani semplicemente riconsiderando il nostro modo di camminare, di stare in piedi o seduti.

I partecipanti dovranno portare: 2 cuscini, 1 coperta, 1 cintura (va bene anche di accappatoio), il tappetino.

Gentilmente confermate la vostra presenza potete girare questa mail a qualsiasi persona  🙂

Info e prenotazioni:
info@kailashiatsu.it • Tel. 331.7903648

26-29/5 e 9/6 a Segrate:
Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita

Incontri condotti da E. Joshin Galani

Seminari Zen Shiatsu

Su invito del Comune di Segrate ed in collaborazione con la Farmacia Zucca, una serie di incontri a tema Expo “Nutrire il Pianeta, Energia per la Vita”.
Come nutrire il nostro pianeta corpo, vivificarlo, ossigenarlo e dargli sostegno, conoscere e contattare la propria energia per una vita consapevole.

Partecipa agli incontri in programma, con conferenze, trattamenti, conoscere tecniche di auto-trattamento, e praticare lo stretching Movimento & Respiro.

presso KAILA – Centro Studi Zen Shiatsu
Sala Benessere Farmacia Zucca – Via Roma 8 Segrate MI

Martedì 26 Maggio 2015 h 20.15
Conferenza: Nutrire la vita nel nostro pianeta corpo. Incontro conoscitivo dei sapori ed emozioni secondo la visione cinese nella teoria dei 5 elementi: Acqua, Legno, Fuoco, Terra, Aria.
Ingresso ad offerta libera.
Necessaria prenotazione: info@kailashiatsu.it

Venerdì 29 Maggio dalle 09.00 alle 15.00
Trattamenti Zen Shiatsu: le pressioni che nutrono la nostra energia e rinnovano la nostra vitalità. Prendiamoci cura del nostro corpo, pianeta fisico, spirituale mentale.
Necessaria prenotazione: info@kailashiatsu.it

Venerdì 29 Maggio 2015 16.15 – 18.45
Incontro Zen Stretching teorico pratico: il nutrimento delle nostre energie interne attraverso il respiro e movimenti di scioglimento del corpo.
Ingresso ad offerta libera.
Necessaria prenotazione: info@kailashiatsu.it

Martedì 9 Giugno h 20.15
Incontro teorico pratico: Quando il nutrimento diventa fatica: imparare ad auto trattarci attraverso le tecniche dello Zen Shiatsu per alleviare i problemi dello stomaco (cattiva digestione, nausea, reflusso, gastrite) e rinnovare e rinvigorire le nostre energie interne.

Costo di partecipazione: 35 euro
Necessaria prenotazione: info@kailashiatsu.it
TI ASPETTIAMO!

Info e prenotazioni
KAILA CENTRO STUDI ZEN SHIATSU
info@kailashiatsu.it • www.kailashiatsu.it • 331.7903648