Che benefici posso avere praticando Qi Gong?

QiGong

Puoi avere sollievo dai dolori cronici, dolori articolari o stanchezza, recuperare energie.
Puoi diventare consapevole della tua energia, regolandone il flusso, ritrovando forza e serenità nello stress della vita quotidiana.
Puoi migliorare la qualità della tua vita, spesso, tutto quello che ci serve è dedicare tempo ed attenzione al nostro corpo, con movimenti quotidiani.
Per prevenire molti disturbi.
C’è anche un aspetto più sottile, che è quello di essere consapevoli della propria respirazione, del proprio corpo e renderlo armonico con i timi della natura.

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