Lo Yoga Meridian ha azione solo a livello fisico?

Respirare bene e profondamente significa nutrire le cellule, lo spirito e l’anima. Libera da paure, tensioni, sentimenti negativi; far propria la respirazione profonda consente di non essere sopraffatti dagli eventi, mantenere la calma in tutte le situazioni anche quelle più difficili.
Lo Yoga Meridian, indipendentemente dall’elasticità del proprio corpo, promuove quel rilassamento che può aiutare ad abbandonare stati d´ansia e di stress, e vivificare lo stato energetico e la concentrazione mentale.

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