Pilates Matwork

Pilates - Riparti con slancio con i corsi in partenza a Rodano

Prova una lezione gratuita, scoprirai come il Pilates può aiutarti a migliorare la salute, l’aspetto e il proprio livello di forma fisica.
Per chi deve stare tutto il giorno seduto dietro una scrivania oppure in piedi dietro un bancone o su e giù per le corsie di un magazzino.

E’ indicato per chi soffre di mal di schiena, per chi desidera migliorare e correggere la propria postura ed è una buona integrazione a programmi riabilitativi.

Il Pilates offre numerosi benefici:

  • migliora la forza ed il tono muscolare senza aumentare troppo la massa muscolare.
  • migliora la postura.
  • conferisce un ventre piatto.
  • migliora la fluidità dei movimenti.
  • diminuisce l’incidenza del mal di schiena, poiché tende a rafforzare molto i muscoli nella parte centrale del corpo.

Prenota e vieni lunedi 24 settembre alla serata d’inizio corsi, per provare, per conoscere l’insegnante e chiedere informazioni.

Pilates - iscrizione a lezione di prova gratuita

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La sede è a Rodano Lucino, presso lo spazio comunale “ex Biblioteca” di Largo 11 Settembre 2001, facilmente raggiungibile con la Strada Provinciale Rivoltana, terza uscita arrivando da Milano.