Tag Archive for Yoga Meridian

Cos’è lo Yoga Meridian?

Che cos'è lo Yoga Meridian

Lo Yoga dei Meridiani, definito “Yoga Giapponese – Makko Ho” e chiamato anche Zen Stretching è dato da una sequenza di movimenti e stiramenti che in maniera semplice ed efficace, mantengono il corpo in uno stato di salute.

Come diceva Masunaga, ideatore di questi stretching e fondatore dello Zen Shiatsu “sono esercizi per una vita sana”, rilassano la muscolatura e stimolano il flusso di energia nei canali energetici, sostenendo il buon funzionamento di organi e visceri, fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale.

Questi esercizi stimolano l’ossigenazione dei tessuti, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni, vengono eseguiti con una respirazione calma e profonda che in maniera assolutamente naturale, accompagna i movimenti.
>> Per saperne di più.

Yoga Meridian e Pilates: Lezione open
18 settembre a Rodano

Meridian Yoga

Vieni a conoscere una pratica energetica, per sciogliere il proprio corpo e rigenerare la mente.
Prova gratuitamente una lezione di Yoga Meridian oppure di Pilates Matwork

Yoga Meridian: dalle 18,30 alle 19,20
Pilates Matwork: dalle 19,30 alle 20,30Presso Kaila a Rodano, in largo 11 settembre ( >>mappa )
Prenotati telefonando allo 331 7903648 o inviandoci una mail a info@kailashiatsu.it

Yoga Meridian: parte il nuovo corso
7 febbraio a Segrate

Partenza corsi Yoga Meridian

Meridian Yoga

Continua la stagione della vitalità nella Sala Benessere della Farmacia Zucca: puoi iscriverti al nuovo corso di Yoga Meridian.
1 ora di lezione Yoga Meridian alle ore 17.30

Come si svolge:< Kaila – Meridian Yoga
Dove:
Farmacia Zucca in Via Roma 8 Segrate
Info e iscrizioni:
info@kailashiatsu.it – Tel. 331 7903648

1 settembre: Segrate, iniziano i corsi di Yoga Meridian

Corso di Yoga Meridian

Meridian Yoga

Condotto da E. Joshin Galani

Ogni martedì dalle 16.15 alle 17.15 oppure dalle 18.45 alle 19.45
presso la Sala Benessere della Farmacia Zucca, via Roma 8 a Segrate

Programma corso

Semplici esercizi: stiramenti, auto shiatsu, auto trattamento energetico, basati sul riequilibrio della propria forza vitale, per tonificarsi, rilassare le parti tese ed imparare ad ascoltare il proprio corpo.

Movimenti dolci del corpo, accompagnati dal ritmo del proprio respiro, sciolgono le tensioni accumulate, sollecitando lo scorrere regolare dell’energia, lungo i meridiani energetici.

Chiunque può partecipare a questo incontro, non è necessaria nessuna esperienza precedente o abilità specifiche nel movimento del corpo.

Indossare un abbigliamento comodo, portare materassino.

Prima lezione libera e gratuita

Gentilmente confermate la vostra presenza
Info e iscrizioni: info@kailashiatsu.it • Tel. 331.7903648