Yoga Meridian, Pilates, Shiatsu
a Rodano o a Segrate


Yoga Meridian

Lo Yoga dei Meridiani o “Yoga Giapponese – Makko Ho” si pratica con una sequenza di movimenti e stiramenti accompagnati da una respirazione calma e profonda, rinnovando in elasticità muscolatura ed articolazioni.
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Pilates

Sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento della fluidità dei movimenti, della forza in tutto il corpo senza creare un eccesso di massa muscolare e lavorando sul coordinamento fisico e mentale.
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Hatha Yoga

L’Hatha Yoga persegue l’armonia tra corpo e spirito, tra mente e anima, è una pratica fisica, posturale e mentale che pone l’accento sul benessere fisico come prerequisito fondamentale per accedere alla via del benessere spirituale.
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Zen Shiatsu

Trattamento manuale atto a rigenerare il corpo e calmare la mente, lo Zen shiatsu utilizza particolari pressioni eseguite con il pollice, il gomito, il ginocchio ed il palmo della mano e l’ausilio di altre tecniche.
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Le lezioni si terranno a Rodano in Largo 11 settembre 2001 e a Segrate, presso la Farmacia Zucca in Via Roma 8.

Se sei interessato ad uno o più corsi puoi partecipare ad una di queste lezioni gratuite, compila il modulo per prenotare confermare la propria presenza. I dati raccolti saranno utilizzati esclusivamente per dare informazioni relative a questi corsi e a comunicare eventuali variazioni di date e orari di queste iniziative.

Iscrizione ad una lezione di prova gratuita

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